多泡腳等九細節(jié)讓你遠離失眠

日益加劇的工作及生活壓力，致使很多上班族出現不同程度的失眠癥狀，這種癥狀被稱為“亞健康失眠”。失眠對于上班族來說簡直是地獄般的痛苦，影響工作狀態(tài)、生活狀態(tài)等等……為了避免這種...

寶寶睡覺打呼?？赡艽嬖诮】惦[患

　寶寶晚上睡覺時總愛打呼嚕，這是因為什么原因引起的呢?對寶寶的健康有影響嗎？ 寶寶出生一個星期以后，睡覺時總是從喉嚨發(fā)出使足了勁的‘嗯、嗯’的聲音，大約幾分鐘就這樣叫一輪，而且聲音很大，...

世界睡眠日，健康睡眠才能身體好

進入21世紀全新的科技時代，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。據世界衛(wèi)生組織對14個國家15個地區(qū)的25916名在基層醫(yī)療就診的病...