焦慮、抑郁、暴躁、敏感、多想等諸如此類的情緒問題已經(jīng)成為各年齡段、各類人群首要健康問題。大家都明顯感覺到情緒問題已經(jīng)影響到我們的日常生活。這其中，不乏現(xiàn)實客觀原因：越來越卷的環(huán)境、突如其來的疫情、工作生活壓力、經(jīng)濟壓力等等，也存在著我們可以去改變的原因。

中醫(yī)認為，情志致病，七情過激會成為致病因素，突然、強烈或持久的情志刺激，超過了人本身的正常生理活動范圍，使人體氣機紊亂，臟腑陰陽氣血失調，容易導致疾病的發(fā)生。

情緒問題可不是小問題，如果不及時緩解壓力、疏解情緒，長此以往，容易出現(xiàn)心情抑郁、情緒不寧、胸脅脹痛、或易怒易哭，或咽中有異物梗塞等癥狀。

中醫(yī)認為肝主疏泄，肝郁脾弱容易引起情緒問題。調理氣郁體質，可以從疏肝健脾入手，選用經(jīng)典名方中成藥——仲景牌逍遙丸，進行調理治療。

逍遙丸主要用于肝郁血虛導致的胸脅脹痛、情志煩躁、面部黃褐斑等癥狀。尤其針對肝氣不舒出現(xiàn)的胸脅脹痛、情緒煩躁的更年期癥狀，效果更加明顯，能有效緩解癥狀，治療疾病。

逍遙丸為經(jīng)典傳統(tǒng)中藥經(jīng)方，雖然成藥的藥物成分相同。但是不同品牌的逍遙丸服用效果可能存在差異。畢竟中成藥的藥效與藥材的地道性及炮制加工工藝都有關系，選擇的時候還是要選擇大廠家的知名品牌。仲景牌逍遙丸，它的生產(chǎn)廠家為仲景宛西制藥，素來以“藥材好 藥才好”在業(yè)界頗為著稱。仲景逍遙丸藥材均來自道地產(chǎn)區(qū)的藥材種植基地，藥效有保障，同時仲景宛西制藥擁有“現(xiàn)代技術集成在傳統(tǒng)中藥濃縮丸中應用”等國家重大科技專項技術平臺，保證藥物劑型和藥效的穩(wěn)定。

此外還要注意生活習慣的調整。培養(yǎng)一些興趣愛好轉移情緒問題的注意力，比如書法、手工、戶外活動、運動等。避免熬夜傷肝，保持規(guī)律且充足的睡眠，能夠幫助疏泄身體產(chǎn)生的垃圾，保持充沛的精力。飲食清淡，減少油膩，多食綠葉蔬菜。

減少互聯(lián)網(wǎng)沖浪時間。網(wǎng)絡上充斥著各種美好生活的記錄，過度瀏覽會讓人忽略現(xiàn)實生活，同時增加自身與他人的對比，容易激發(fā)焦慮、內心不平衡等不良情緒。網(wǎng)上沖浪應多關注正能量信息，同時也要合理控制時間，多把精力放在改善自己生活中。

在網(wǎng)絡上“愛生氣怎么辦？吃什么、喝什么茶飲調理”等求助帖、種草貼層數(shù)不窮，而與此同時“氣郁就是愛生氣？逍遙丸是不是只有女人能吃？”等問題也頗多，正表示，選擇中醫(yī)藥經(jīng)典名方調理身體的，卻對中醫(yī)藥了解不足、不知道如何使用的問題廣泛存在。

2022年，中國藥店雜志社與中華中醫(yī)藥學會、仲景宛西制藥，共同打造第二屆“仲景三分鐘講透經(jīng)典”推廣大使評選活動。

以中醫(yī)藥經(jīng)典名方為切入點，以“三分鐘講透經(jīng)典”方法論為核心，帶動藥店人對中藥材、病癥等專業(yè)知識的學習，并通過藥店演說家的講臺，全面鍛煉提升其應用和宣講的能力，能夠應用所學解決顧客的實際問題，有效傳播中醫(yī)藥文化。