眼睛犯困了該怎么辦？

現(xiàn)代社會(huì)中，繁忙的工作和學(xué)習(xí)，往往給眼睛帶來沉重的負(fù)擔(dān)，過度用眼輕易使眼睛出現(xiàn)疲憊。非常是在目前的信息社會(huì)里，操作電腦已成為現(xiàn)代人生活中不可缺少的一部分，有許多人由于長(zhǎng)時(shí)間注視電腦熒光屏，更易出現(xiàn)...

電腦族養(yǎng)目護(hù)眼的妙法

臨床上經(jīng)常遇到這樣的病人，他們的癥狀為“眼干澀不舒，甚至干燥、畏光、視物模糊”。這類病人的職業(yè)大多是計(jì)算機(jī)操作人員、文字編輯、美術(shù)工作者、教師及刺繡工人等。隨著電腦在工作、生活中的普及，這種情況更為...

健康看奧運(yùn)，營(yíng)養(yǎng)怎么補(bǔ)？

要想健康看奧運(yùn)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)很重要。看比賽時(shí)，別忘了為你的身體“充電”，如果不注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，就可能影響你的健康或給你帶來一系列疾病。觀賽者的飲食應(yīng)當(dāng)以肉類、各種新鮮蔬菜等食品為主，零食以堅(jiān)果和水果為主，...