“Yo～東漢有個斜杠青年，不當太守非要搞科研，你說他卷不卷～”這首由仲景宛西制藥攜手人民網(wǎng)出品的創(chuàng)意MV《醫(yī)圣很忙》，刷爆了不少人的朋友圈。豫劇戲腔、河南墜子結(jié)合說唱，醫(yī)圣化身“最忙打工人”——忙著研經(jīng)方、忙著濟蒼生，一句“仲景很忙，濟世心未曾閑”瞬間出圈。

評論區(qū)里，不少熬夜黨紛紛調(diào)侃：“醫(yī)圣很忙，我比醫(yī)圣更忙！”白天開會趕方案，晚上追劇刷視頻，零點過后還在挑燈夜戰(zhàn)……似乎每一個不愿睡去的夜晚，都在向“卷王”醫(yī)圣致敬。

但玩笑歸玩笑。如果你發(fā)現(xiàn)自己睡眠不足后越來越容易上火、嘴干舌燥，拼命敷面膜還是遮不住黑眼圈，午休半小時越睡越累——這可不是什么“卷王勛章”，而是身體在亮紅燈了。

為什么熬夜會“傷陰”？

從中醫(yī)角度來看，夜晚是陰氣生長的重要時段。白天陽氣主外，到了晚上應(yīng)當陽潛于內(nèi)、陰行于外，陰陽和順才能安然入睡。但如果你在深夜還撐著眼皮看劇刷短視頻，陽氣該收不收，浮陽在外，時間長了就會耗傷陰精。

腎陰是人體陰液的根本，負責滋養(yǎng)各個臟腑組織。長期熬夜，就像把一口井的水不停地抽走卻不給補充，井水總有干涸的一天。陰液被消耗之后，體內(nèi)就會出現(xiàn)“陰不制陽”的局面——虛火竄上來，于是你會感覺燥熱、口干、臉頰泛紅、口腔潰瘍反復發(fā)作。在面部則表現(xiàn)為黑眼圈、面色晦暗、皺紋產(chǎn)生或增加。與此同時，內(nèi)里失調(diào)，腰膝酸軟、失眠多夢、五心煩熱等癥狀也會接踵而至。

更麻煩的是，熬夜疊加工作壓力大、久坐不動、飲食不規(guī)律，等于給身體來了個“耗陰三連擊”。白天灌咖啡續(xù)命，晚上“報復性熬夜”，陰虛的后果往往會成倍放大。

熬夜傷陰了，該怎么補？

左歸丸出自明代醫(yī)家張介賓的《景岳全書》，由熟地黃、山藥、山茱萸、枸杞子、菟絲子、川牛膝、鹿角膠、龜板膠八味藥組成，被譽為“壯水之主方第一”。方中重用熟地黃滋腎填精、大補真陰，為君藥；龜板膠和鹿角膠同為血肉有情之品，峻補精髓。

左歸丸在大力補陰的同時配伍了鹿角膠等溫潤之品，體現(xiàn)了中醫(yī)“陽中求陰”的配伍思想，在補陰的同時既不寒涼礙胃，又讓藥效更深層次地滲透進身體，堪稱給熬夜黨準備的“深層回血劑”。

仲景左歸丸：從道地藥材到“能量搭子”的品質(zhì)堅守

仲景左歸丸出自仲景宛西制藥，依托伏牛山天然藥庫資源優(yōu)勢，以“藥材好，藥才好”為制藥理念，率先在業(yè)內(nèi)建成了全國首批、河南首家通過GAP認證的山茱萸藥材基地。此后陸續(xù)在河南武陟、溫縣，安徽南陵、岳西，四川彭山等道地產(chǎn)區(qū)，建立起地黃、山藥、茯苓、牡丹皮、澤瀉等中藥材的規(guī)范化種植基地，從種苗選育到采收加工全程按國家標準管控，構(gòu)建了從種植到研發(fā)的全產(chǎn)業(yè)鏈品質(zhì)閉環(huán)。每一味藥材都經(jīng)過全鏈條質(zhì)量審核，確保品質(zhì)穩(wěn)定可控。

溫馨提示：如果你有腰膝酸軟、神?？谠铩⒈I汗失眠等真陰不足的表現(xiàn)，且不屬于脾虛便溏（消化功能差、大便稀溏）的人群，可在醫(yī)生指導下服用仲景左歸丸進行調(diào)理。但如果正處于感冒發(fā)熱期，或畏寒怕冷、手腳冰涼的癥狀非常明顯，則需要先暫停使用，或咨詢專業(yè)醫(yī)師辨證后再決定是否服用。