問題七：通過幾位老師的講解，我們對兒童支原體肺炎的病因、傳播途徑、臨床特點、診斷及中西醫(yī)的治療都有了一定認識。在這種爆發(fā)流行的環(huán)境下，家長也會非常關心如何去預防和調(diào)護。賈老師，您能不能給大家談一下，孩子生病以后，家長該如何調(diào)護孩子的飲食呢?

賈亞林：我先說一下生病了能吃什么：我們都知道，在生病的急性期，不只是兒童，其實包括成人也是，生病以后我們的胃腸功能受損，消化酶減少，同時我們身體的免疫系統(tǒng)又在和這些細菌病毒支原體在戰(zhàn)斗，所以飲食應該是以清淡、容易消化而且營養(yǎng)豐富的食物為主。比如大米粥、爛面條。搭配新鮮的蔬菜，像西蘭花，還有黃瓜，茼蒿都可以，還可以搭配一些菌菇類的食物，比如香菇，木耳。這些富含膳食纖維的食物可以有效促進孩子大便的排出。兩餐之間呢還可以添加一些富含維生素的水果，比如橙子，獼猴桃。有些家長就覺得孩子生病了我給他燉個湯補補，雞湯，魚湯，排骨湯等等，其實這些油膩的東西在生病的急性期也是不建議給孩子吃的，包括我們平時給孩子買的炸雞、薯條、餅干、饃片這些油炸的、干燥的的食物也是不建議吃的，因為吃完更容易上火引起內(nèi)熱。身邊有很多些孩子對糖果是沒有抵抗力的，但是生病以后這種甜膩的食物要少吃，比如巧克力、飲料、奶茶這些含糖量比較高，我們都知道甜生痰，吃完這些東西不利于痰液的排出，甚至還會使痰液增加不利于疾病的恢復。在恢復期的時候，我們小朋友的身體修復機能啟動了，這個時候就需要增加一些優(yōu)質(zhì)蛋白，雞蛋白，牛奶，瘦肉這些，可以加速孩子身體的恢復。