春分過(guò)后，隨著氣溫回升、陽(yáng)氣升發(fā)，不少人也迎來(lái)了“上火季”：口舌生瘡、咽喉腫痛、小便黃赤……各種“上火”癥狀接踵而至。

面對(duì)這些癥狀，很多人本能的覺(jué)得應(yīng)該清熱解毒——買幾盒牛黃解毒片、喝幾杯金銀花茶。結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，火沒(méi)降下去，胃反而不舒服了，甚至拉肚子。

這是為什么？因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都分不清“實(shí)火”和“虛火”，盲目清熱，反而傷了脾胃。

春季上火，多是“虛火”在作祟

中醫(yī)認(rèn)為，春季陽(yáng)氣升發(fā)，人體的陽(yáng)氣也隨之向外向上生發(fā)。這是正常的生理現(xiàn)象，但對(duì)于陰虛體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，情況就復(fù)雜了。

所謂“陰虛”，就是體內(nèi)的津液、精血等“陰液”不足。陰液就像鍋里的水，陽(yáng)氣就像鍋下的火。當(dāng)“水”不足時(shí)，即便“火”不大，也會(huì)顯得“火”很旺——這就是“虛火”。

春季陽(yáng)氣升發(fā)，對(duì)于陰虛之人而言，好比鍋里的水本來(lái)就少，火苗還往上躥，于是“虛火上炎”，出現(xiàn)各種上火癥狀。這種虛火并非實(shí)熱，而是陰不制陽(yáng)所致。

這是為什么很多人用清熱藥降火，效果不佳甚至適得其反的原因。實(shí)火要用苦寒藥直折，而虛火需要“滋陰”與“清熱”雙管齊下——在補(bǔ)充“水”的同時(shí)，把“火”降下來(lái)，才能從根本上解決問(wèn)題。

自查：你的“火”是實(shí)火還是虛火？

如何判斷自己是實(shí)火還是虛火？關(guān)鍵在于看“伴隨癥狀”。

實(shí)火多因外感熱邪或過(guò)食辛辣所致，表現(xiàn)為：口干口苦、咽喉腫痛、牙齦腫痛、大便干結(jié)、小便短赤、舌紅苔黃。通常伴有全身性的熱象，比如面紅目赤、怕熱喜冷。

虛火則因陰虛所致，表現(xiàn)為：反復(fù)發(fā)作的口舌生瘡、咽干不適，同時(shí)伴有手心腳心發(fā)熱、夜間盜汗、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、舌紅少苔。這類人群往往“上火”癥狀反復(fù)，清熱藥越用越難受。

春季最容易出現(xiàn)的正是這種陰虛火旺、虛火上炎的情況，尤其是中老年人、更年期女性、經(jīng)常熬夜的年輕人，以及長(zhǎng)期用眼過(guò)度的“屏幕族”。

對(duì)癥：知柏地黃丸，滋陰與清熱并舉

針對(duì)春季陰虛火旺的“虛火”問(wèn)題，中醫(yī)有一個(gè)經(jīng)典方劑——知柏地黃丸。

知柏地黃丸出自清代《醫(yī)宗金鑒》，是在“補(bǔ)陰方藥之祖”六味地黃丸的基礎(chǔ)上，加入了知母、黃柏兩味藥而成。全方由知母、黃柏、熟地黃、山茱萸、山藥、茯苓、牡丹皮、澤瀉八味藥組成，既保留了六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎的作用，又增強(qiáng)了清熱降火的功效。

其中，知母清熱瀉火、滋陰潤(rùn)燥，黃柏清熱燥濕、瀉火解毒，尤其擅長(zhǎng)清下焦之火。兩味藥與六味地黃丸配伍，既能滋陰以治本，又能清熱以治標(biāo)，是治療陰虛火旺證的經(jīng)典方劑。

與單純清熱藥不同，知柏地黃丸在清熱的同時(shí)不忘滋陰，避免“清熱傷陰”的弊端，尤其適合春季因陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的反復(fù)“上火”。需要注意的是，知柏地黃丸的藥性較六味地黃丸更為寒涼，適用于陰虛火旺癥狀較為明顯的患者，且不宜長(zhǎng)期服用。

仲景品牌：藥材好，藥才好

仲景知柏地黃丸出自扎根醫(yī)圣故里的仲景宛西制藥，多年來(lái)始終秉持 “藥材好，藥才好” 的制藥理念。

早在1998年，企業(yè)就開(kāi)啟“公司+基地+農(nóng)戶”模式，在全國(guó)道地藥材產(chǎn)區(qū)建立藥材基地，從源頭保障仲景品牌系列中成藥產(chǎn)品質(zhì)量。在數(shù)字化溯源方面，仲景宛西制藥構(gòu)建了覆蓋全產(chǎn)業(yè)鏈的追溯體系。消費(fèi)者掃描仲景知柏地黃丸藥盒上的二維碼，即可查看藥材產(chǎn)地、生長(zhǎng)環(huán)境、加工流程及質(zhì)檢報(bào)告，讓“藥材好”變得可見(jiàn)、可驗(yàn)、可信。

溫馨提示：辨證用藥，科學(xué)養(yǎng)生

春季養(yǎng)生，重在順應(yīng)天時(shí)、辨證施治。需要特別提醒的是，知柏地黃丸是藥品，不是保健品。它適用于陰虛火旺證，不適用于腎陽(yáng)虛患者（表現(xiàn)為四肢不溫、畏寒怕冷等），也不適用于實(shí)火證患者（表現(xiàn)為高熱、面紅目赤等）。如果無(wú)法確定自己是否適合，建議咨詢醫(yī)師或藥師，切勿盲目用藥。