在中醫(yī)角度看，腎為人體根本，腎虛還會引起腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱等。

而且，腎虛不僅男性會有，也同樣會找女性的麻煩，比如會出現(xiàn)失眠多夢、月經(jīng)不調(diào)等，所以如果出現(xiàn)腎虛的相關(guān)癥狀，無論男女都需要養(yǎng)腎補虛！

但是，在補之前，你是否能分清自己是腎陰虛還是腎陽虛？ 

先來了解一下什么是腎陰虛、腎陽虛？

腎陰虛，指腎臟陰液不足，身體中火變得旺盛，所以腎陰虛的的一大特點是—怕熱。

腎陽虛，是指腎陽氣不足，多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎以及過度操勞引起的，它的特點是—怕冷。

怎么區(qū)分腎陰虛還是腎陽虛？

一、辨舌苔

腎陰虛——舌紅，舌形瘦，苔少，苔??；

腎陽虛——舌淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。

二、觀疼痛

腎陰虛——酸痛；腎陰虛患者所出現(xiàn)的腰背痛則多為酸痛，更像是過度勞累后的疼痛；

腎陽虛——冷痛；腎陽虛患者多感覺腰背疼痛，四肢無力，但疼痛性質(zhì)為冷痛、空痛，遇冷會加重，遇熱緩解。

三、看精神

腎陰虛—多伴有精神不安、煩躁易怒、脾氣暴躁、易發(fā)火等癥狀；

腎陽虛—伴有神疲乏力、精神不振、易疲勞等癥狀。

四、觀面色

腎陰虛面色多絳紅；

腎陽虛面色白。

五、辨證治療

腎陰虛：六味地黃丸、左歸丸

腎陽虛：右歸丸

今天來說一下治療腎陰虛的左歸丸，雖然它跟六味地黃丸都是滋陰補腎的良方，但是在成分和功效上都有所不同。六味地黃丸主打補腎陰，且補中有泄，而左歸丸主張純補無泄，相對六味地黃丸來說攻勢更猛一些，整體來說，左歸丸更適合不存在虛火、腎陰虛相對較重、以至于真陰不足的人群，六味地黃丸更適合腎陰虛相對較輕的人群。

左歸丸出自明代張景岳的《景岳全書》，由熟地黃、山藥、山茱萸、枸杞子、牛膝、菟絲子、鹿角膠、龜板膠八味中藥組成，是滋腎補陰的一大名方，有滋腎補陰之功，能夠幫助調(diào)理由真陰不足而引起的腰酸膝軟、盜汗、神疲口燥等。它是一種純補無泄的藥物，具有陽中求陰的特點。